Katowice - Tychy - Kobiór - Pszczyna - Goczałkowice Zdrój - Ligota - Bielsko Biała - Wilamowice - Kaniów - Ćwiklice - Pszczyna - Kobiór - Tychy - Katowice

Start ustalony na 9.10 pod Teatrem, życie zweryfikowało i wyruszyliśmy o 9.30 ...

... w kierunku Piotrowic i Kostuchny, aby zebrać następnych uczestników ...

Nastawienie co po niektórych było bardzo bojowe :)
- Hosejw (Józek) chwali się ile już przejechał ;)
Nasza dewiza? Zawsze do przodu :D

Ten kamień postawiono tu w celu upamiętnienia, ... no coś ważnego musiało się tu stać skoro go dali :P

A tu już Pszczyna i zameczek w parku oraz krótki odpoczynek na posiłek jak i ustalenie dalszej trasy wycieczki ...

... pszczyński Tuning ...

... decyzje zapadły, niestety dwóch uczestników musiało wracać do Katowic :/, a my wyruszyliśmy do Goczałkowic nad zaporę ...

... Majkel uzupełnia płyny :) ...

... a peleton wyrusza na podbój Bielsko-Białej :D ...

Uroki polskiej Wsi na trasie Goczałkowice - Bielsko

I w końcu, znak na który tak czekaliśmy :D

Bielsko-Biała


Czas na powrót, miał być Oświęcim a wylądowaliśmy, hmm ...

Wierzcie albo nie, ale to Wisła :)

Remiza w Ćwiklicach

W oddali Paprocany ...

... a w przybliżeniu Bączek

Wycieczka już chyliła się ku końcowi, a pogoda nadal dopisywała :D

Początek stał się końcem, i Katowice by Night :)


Tutaj można pobrać wszystkie zdjęcia z wycieczki

Health Zone: 1godz 58min 20sek - 23%
Fitness Zone: 4godz 0min 51sek - 47%
Perform Zone: 2godz 22min 6sek - 27%

Spalone kalorie: 3350
Średni puls: 147
Max puls: 196
Max prędkość: 58,34 km/h

Ostatni piątek miesiąca, czyli Masa Krytyczna :)

Standardzik, czyli na szkolenie i z powrotem ;) Chciałoby się więcej, ale uczyć się trzeba na egzamin :/ Może w weekend?

Max prędkość: 48,91 km/h

W dniu dzisiejszym jeszcze szybciej. Może uda się zejść poniżej 15 minut :P

Max prędkość 52,29 km/h

Dziś tylko na szkolenie i z powrotem do domku :) Czas zaoszczędzony ponad 30 minut :D

Max prędkość: 49,89 km/h

Dziś zamiast busem na szkolenia pojechałem rowerkiem, czas jazdy z domu do celu 12 minut, czas potrzebny aby dojść na przystanek 8 minut ;) Po szkoleniu powrót do domku i obiadek, a potem z Myszą wycieczka do miejscówki na Dolinie 3S. Opalenizna coraz bardziej widoczna :P

Max prędkość: 53,71 km/h

Na dobry początek dnia, mała wycieczka z Siostrą na Dolinę 3S. Powrót do domu na obiadek, potem samotnie w WPKiW aby odrobić średnią, a na koniec przyjemny odpoczynek również na Dolinie z Myszą :*
Siostra

ja :P

Gołębie


Health Zone: 1godz 40min 23sek - 52%
Fitness Zone: 27min 54sek - 14%
Perform: 30min 43sek - 16%

Spalone kalorie: 1097
Średni puls: 128
Max puls: 187
Max prędkość: 44,66km/h

Troszkę ostatnio zaniedbałem rowerek, więc dziś mała rehabilitacja :) Na dworze lekki chłód i wiatr, ale piękne słoneczko, więc troszkę cieplejszy strój i do WPKiK nabić parę km oraz fotek troszkę machnąć.

Wszystkiego naj na nowej drodze życia :)

Duże dziecko mała zabawka lub na odwrót, jak kto woli :P


No i powoli standardowy powrót przez Załęże,
Brynów

Ptasie Osiedle

Dolnia 3 Stawów


Health Zone: 59min 15sek - 46%
Fitness Zone: 28min 52sek - 22%
Perform Zone: 30min 17sek - 23%

Spalone kalorie: 772
Średni puls: 137
Max puls: 190
Max prędkość: 46,26 km/h

Dziś zostałem wyciągnięty na rowerek przez Myszę :) Oczywiście wylądowaliśmy na naszej miejscówce na Dolinie 3S :)

Potem zaliczyliśmy pierwszą kiełbaskę z grilla - sezon 2007 otwarty :P -

no i powrót do domku. Ja już wracając podjąłem decyzję, że tylko napełniam bidonik i jadę dalej pośmigać. Jak pomyślałem, tak zrobiłem i po wykręceniu 4 pętli w WPKiW wróciłem jadąc przez Załęże, Brynów, Park Kościuszki, Dolinę 3S do domku :) Dzień jak najbardziej udany!!

Health Zone: 39min 55sek - 25%
Fitness Zone: 49min 20sek - 31%
Perform Zone: 55min 58sek - 35%

Spalone kalorie: 2650
Średni puls: 146
Max puls: 188
Max prędkość: 42,70 km/h

Dziś z Myszą :* wybraliśmy się na Dolinę 3S urządzić sobie polowanie na Kaczki :)

Polowanie na Kaczki



No i jeszcze troszkę przyrody :)


Chwila zapomnienia :)