W ramach regeneracji, postanowiłem

Poniedziałek, 2 kwietnia 2007 · Komentarze(2)
W ramach regeneracji, postanowiłem pójść na rowerek :) Nie mając zbytnio sprecyzowanej trasy po prostu jechałem, jedyne co postanowiłem to nie przekraczać 175 pulsu, a nogi poprowadziły mnie przez Dolinę 3 Stawów ...
Konik

Bezpieczny przejazd, ledwo co wyhamowałem

Prawie jak Dolina Rozpudy :P

... aż do Tychów ...

... a w Tychach WIOSNA :D

Czyżby pszczółka?

Wracając postanowiłem zahaczyć o centrum Katowic

A na koniec mojej wycieczki, Mysza :* wyraziła chęć na przejażdżkę (z własnej nieprzymuszonej woli! :D) I trafiliśmy na Dolinę 3 Stawów, pełne odprężenie na ławeczce przy zachodzącym słoneczku

i powrót do domku :)

Health Zone - 1h 13min 24sek - 56%
Fitness Zone - 48min 48sek - 37%
Perform Zone - 8min 36sek - 7%

Spalone kalorie: 2233
Średni puls: 127
Max puls: 165
Max prędkość: 45,05 km/h

Komentarze (2)

Z tym pulsem to nie tak łatwo, szczególnie, że chce się zachować dobrą średnią na podjeździe :/ A dzisiejszy max puls to przez pociąg :P

witcher 19:46 poniedziałek, 2 kwietnia 2007

witaj,
to w ramach reegeneracji nie powinieneś przekroczyć pulsu 140(70%) no w porywach 150, ale nie więcej,
pozdrawiam!!

zielak 19:35 poniedziałek, 2 kwietnia 2007
Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa iniem

Dozwolone znaczniki [b][/b] i [url=http://adres][/url]